桜も散ってきましたがいかがお過ごしでしょうか?

昼間はだいぶ熱いですが、夜は寒いそんな日が続きそうです。

先日もありましたが寒暖差のよる体調不良の方が増えています。

外出時は上着をもっていったり、夜寝るときはあったかい格好をするようにしてください。

また、お風呂であったまっておくとダルさや重さツッパリ感などが軽減しやすくなりますので、行ってみてくださいね。