3月になりましたがいかがお過ごしでしょうか?

もう春の季節ですが、昼間と夕方夜の気温差が大きな季節になります。

寒暖の差が大きいと身体のあちこちに負担がかかり、硬くなりやすくなります。

違和感、硬さ放置していると思わぬ怪我につながりやすいので、ストレッチ

温めは行ってください。

また、痛みが強くなる前に治療をしたほうが早く良くなりやすいので、お気軽にご相談くさい。