皆さん!初めまして!7月下旬から新しく入りました増田です。

宜しくお願いします。

最近秋を感じる肌寒さになってきましたが、秋の季節は美味しい食べ物がたくさんありますね。

例えば、秋刀魚、栗、葡萄、筍など美味しいものがありすぎて、皆さんのなかには食べ過ぎてしまったという方もいると思います。

食べ過ぎないように、今回食欲を抑えるツボを1つ紹介します。

「地倉」(ちそう)という名前のツボです。

よく、食欲を抑えるツボは耳に多いのでは?と言う方もいるでしょう。

「地倉」(ちそう)と言うツボは下の絵にある通り顔にあります。

場所は唇を閉じて、口角を引き上げて下さい。

口角の外側にできるくぼみが「地倉」(ちそう)と言うツボです。

左と右同時に両人差し指で5~10秒位押しましょう。

お腹が空いてきたときや時や食事の前に押すと食べ過ぎの予防になりますので、皆さん是非やってみて下さい!

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