こんにちは!最近台風が多かったですがいかがお過ごしでしょうか。

台風や天気の悪いとき、あちこちが痛くなる。症状がいつもより重くなる方が多く見受けられます。

そんな時は、良くストレッチや患部の温めをすることにより、硬くなった痛みの原因である筋肉が柔らかくなり

痛みが軽減しやすくなります。

また、ある程度症状が落ち着いたら身体が痛くならない程度に運動をすることで、もっと症状が良くなることが多いので

実践してみてください!kansetsutsuu