こんにちは!

ここ数日天気が悪いですが、いかがお過ごしでしょうか。

最近湿気や天候で身体がつらい!という方が増えています。

湿気や天候で筋肉が硬くなりやすく血流が悪くなっていると、痛みやだるさ、重さにつながりやすくなります。

そんな時はストレッチなどを行い、身体の血流改善を行うと解消に向かいやすくなるのでぜひ行ってみてください。

 

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