こんにちは、原口です

ここ最近朝晩寒いですが、こんな時にこそ足がつりやすい方が多いと思います。

足のつりは、足の冷えが原因だけでなく、筋肉の方さや、血液の方でもおきやすくなります。

朝晩は足元だけでも毛布や布団をかけておくことで、つることを防ぐことが出来るので

ぜひ行ってみてください。

また、腰が痛い方なども非常に冷えには注意したほうが良いと思います。

足先で冷えた血液が腰に行くと腰が冷えてしまうからです。

夏場こそ冷えに注意しながら生活してくださいね。

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