春に近づく今日このごろ…

ただでさえ眠くなりますが、

受験もひかえているためか、先日お電話で学生の方から「ねむけをとるツボないですか?」

というご質問をいただきました。

実は、あります!!

いい機会なので、「そうだ、ブログにのっけとこう!!」と思ったしだいです。

 

手の爪の生え際にある「井穴」(せいけつ)というツボです。

井穴は、経絡エネルギーが体表に湧き出るポイントで、

つまりは頭と体のパワーの源となるツボなんです。そこをしげきして心身目覚めさせましょう。。

 

やりかたはカンタン!!

親指と人差し指でもう片側の手の爪を両側からはさみます。

すこし強めに5~10回押しこんでみましょう。