こんにちわ!!!!

最近寒さから首~肩~背中に痛みが強く出られる方が多くいらっしゃります!!!

年末にかけて、デスクワークなどの仕事が佳境を迎える頃だと思います。

デスクワークなどは顔が自然と前に出てしまうので首回りや肩にかけてが張りやすかったり

筋肉が硬くなり痛みが強く出てきたりします。

そのためにストレッチやパソコンをしている際の姿勢に気を付けてやってください!!!

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