こんにちわ!!!!

12月になり今年も残すところわずかになりました。

年末にかけて忙しくなるので早めに治療をして、年始年末は辛くなく過ごしましょう(笑)

また最近身体を冷やして急に動き出し身体を痛めてしまっている方が多くいらっしゃりますので運動をする前には必ずストレッチ!!!

年末重いものなどを持つことも多くなると思いますので、日常の中でもストレッチをしてください

sick_gikkurigoshi_woman