こんにちは、原口です!(。・ω・)ノ゙ 

久々の晴れ間ですね!

ここの所ずっと雨模様で、皆さん洗濯物や、買い物などたまりにたまっていると思います。

またここであまり動かしていなかった身体を急に動かしたり、過度な負荷をかけると急な痛みや、違和感などが出やすくなるので、運動前運動後のケアはしっかり行いましょう!

あったかくなったから湯船につからない方も多いみたいですが、軽く足湯をするだけでも身体のだるさが抜けやすいのでお勧めです!

6月18日水曜日 原口は午後のみのお休みと変更になりました。午前中はいますのでよろしくお願いします。