こんにちわ!!!!

夏本番って感じの暑さですね(ˆ−ˆ:

暑いですが、天気の良い日には外に出かける人も多いと思います。女性の方などはヒールの高い靴などを履く人もいると思いますが、ヒールの

高い靴を履いていると骨盤が前に傾いてしまい上体のバランスが崩れてしまいます!!!女性のかただけが気をつけないといけないわけではな

く男性の方でも靴のサイズがあっていない人なども起こります。それをかばって腹筋や背筋に負担がすごくかかり腰を痛めてしまう事がありま

すよ!!!!

暑い夏ですから皆さん体調を崩さずに気を付けてください!!!!

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