こんにちわ!!!

台風の影響で雨がすごく降っていますね。以前にも書いた通り雨になると気圧がさがり血液循環が悪く 

なり身体に重だるさが出てきます。ストレッチや冷房の下げすぎによる身体を冷やしすぎない事を注意

してください。また、気温の方も上がってきているので熱中症対策としてこまめな水分補給などを忘れ

ずにしてくださ い。眠る前などはコップ一杯でもいいので飲んでください!!のどが渇いてからでは

遅いので早めに飲んでください(ˆ−ˆ)

mza_1380667847129472384