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スポーツ外傷

捻挫のリハビリ

こんにちわ!須田です(゜-゜)♪ 皆さん足首の捻挫ってどう思いますか? よく捻挫が「癖になっている」といった言葉を使いますが、癖になっているとは実際には どんな状況なのでしょう!(^^)!? 捻挫癖とは何度も同じ箇所を捻 …

痛ーい痛い肉離れ!!

こんにちわ!須田です(^^)/ ここ最近肉離れでいらっしゃる患者さんが増えてきているので、肉離れについて少し話していこうと思います。 肉離れで発生しやすい場所と言えばふくらはぎです!! 何故かというと筋肉の疲労が溜まりや …

足首の捻挫の患者さんから喜びの声を頂きました!

 実際に治療を受けられた患者さんの声をいただきましたのでご紹介いたします   ①16歳 男 ②最初はどんな症状がありましたか? 1.足捻挫(ほとんど完治) 1.背中肩甲骨付近違和感有り ③当院に通院するよになっ …

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足首捻挫のその後

            足首の痛み・腫れがだいぶとれて来たら治療は終了。 ではありません!!! 実は怪我が治った後が肝心なのです。 怪我をした後は安静・固定をす …

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足首 捻挫 

            足首の怪我の状況・構造・ねんざの状態ときたら今度は治療内容です。 最初にも話した通り、怪我して最初のころは 安静・ 冷却・ 圧迫が今後の …

スポーツ障害,捻挫,川越

一口に捻挫といっても・・・。

 一口にねんざといっても段階としては3段階に分けられます ですが!! あくまでも目安ですので腫れが少ないから軽症だろうと自分で判断せず必ず医療機関に受診してください!!   もう一度言いますがこれはあくまでも目 …

足首の構造

          前回お話しした通り今回はなぜ足首の捻挫が多いのかの話をしたいと思います。 それはズバリ!!骨の位置関係にあるのです! (上記の写真は右足首の骨を後から …

足首の捻挫

今回は足首の捻挫についてお話ししたいと思います。 普段の生活で段差を踏み外したり、スポーツ中足首をひねる事でいため。 スポーツではバスケットボール・バレーボールでは高頻度で起きます。 痛めやすいのは外くるぶしの周辺です。 …

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