埼玉県川越市の口コミで評判の整骨院 交通事故治療・むち打ち治療は川越中央整骨院にお任せください

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ストレッチのコツ

先日ストレッチってゆっくりやったほうがいいの? という質問を受けました。 ずばり そのとおりです。   筋肉をゴムと例えますと、一回引っ張るのと、ゆっくり長い時間引っ張るのとどちらの方が良く伸びていきますか? …

寒さに要注意!!

こんにちは!!増田です。 最近晴れる日が少なくなり、雨の日が多く気温も急に低くなりま したね。 だんだん寒くなってくると、身体の変調を起こしやすくなりま す。特に腰の痛みや頚の痛みで来院が多くなります。 日々のストレッチ …

お祭りの後のケア

こんにちは、川越祭りが終わりましたがいかがお過ごしでしょうか。 皆さんは、外出後しっかりとストレッチ行えましたか? 日々疲れているとは思いますが、毎日行うことで症状が緩和されやすくなります。 何事も継続ですので、自分自身 …

ぎっくり腰にご注意を

10月。 日々の気温差や、少しづつ冬に向かっていきますがいかがお過ごしでしょうか? この時期注意しなければいけないのが、ぎっくり腰。 一日の気温差や、気候の変化などで痛めやすくなってしまいます。 ぎっくり腰のポイント な …

気温の寒暖差に要注意を!!

こんにちは!!増田です。 10月に入り朝晩がとても冷え込んできましたね。 この時期になると、腰の痛みや頚の痛みが増えてきます。 だんだん忙しくなるとストレッチなど日々のケアをやらなくなりがちになります。 もしも痛みが引か …

季節の変わり目にご注意を

9月も後半になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか この時期になると、一日の天気や気温の変化がだんだんと増えていきます。 そうすると、今まで気になっていないところや、調子がよかったのに向かケガをしたところ が痛くなる …

季節の変わり目の体調不良

9月になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 季節の変わり目ということで、体調を崩しがちな方が 増えてくる時期でもあります。 季節の変わり目こそ、体調を整えるために 一度ゆっくり休んだり、お風呂で温めたり 身体をストレ …

しびれ

ここ最近、筋肉の硬さから痺れや辛い痛みで来院される方が増加しています。 そういった場合、筋肉の奥の硬さを取らないと変化がしにくい状態です。 当院では、そういった症状の方に鍼治療をお勧めしています。 鍼治療の利点としては、 …

気圧と体調

台風が来やすい時期ですね。 台風や天気が悪い日に体調が悪くなる方がいらっしゃいますが、気圧のせいかな? という方も多くいます。 気圧と体調はどうして関係しているのでしょうか? 人間は、地球で暮らしていますが、空気が上に載 …

筋力ってこんなにも落ちるんです

最近、暑いからゴロゴロしていたり、以前より運動をする機会が減った・・・ という方が多く来院されます。 厚生労働省の調査ですと、 一週間の安静で約20%筋力量が減  というのもあります。 皆様は大丈夫でしょうか? 暑いから …

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